Körnerkissen nähen

Körnerkissen nähen: Warm & kalt wohltuend

von Sabine Schmidt

Körnerkissen nähen: Eine tolle Geschenk-Idee, die auch Anfängern auf die Schnelle gelingt. In diesem Beitrag zeige ich dir, wie es funktioniert.

Das Wichtigste auf einen Blick

  • Körnerkissen sind vielseitig einsetzbar
  • Sie können im Gefrierschrank aufbewahrt als Kühlpads genutzt werden; das kann zum Beispiel bei Zahn- oder Kopfschmerzen, Prellungen und Verstauchungen helfen
  • Für eine angenehme Wärmewirkung können sie im Backofen oder in der Mikrowelle erwärmt werden; so angewendet kann das Körnerkissen Verspannungen, Muskelkater, Schmerzen oder Krämpfe lindern
  • Die Körnerkissen können mit unterschiedlichen Körnern und Kernen gefüllt werden
  • Das Kissen besteht aus Baumwollstoff
  • Kirschkern- und Zwetschgenkissen können lauwarm mit Handwäsche gewaschen werden
  • Körnerkissen sind nicht waschbar
  • Mit Label zum Ausdrucken z. B. auf Kraftpapier

Wärmekissen einfach selber nähen

Du suchst nach einem schnellen Geschenk, das für den Beschenkten einen echten Mehrwert bietet? Du hast es gefunden!

Jeder, der eine Mikrowelle oder einen Backofen (oder sogar eine warme Heizung) besitzt, kann ein Körnerkissen verwenden.

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Wofür ist ein Körnerkissen gut?

Körnerkissen sind was Wunderbares! Sie spenden eine angenehme Wärme, die bei Rückenschmerzen, Bauchkrämpfen oder Verspannungen wahre Wunder wirkt.

Aber auch kühl angewendet entfaltet das Kissen seine wohltuende Wirkung bei Kopfschmerzen, Verstauchungen, Prellungen und vielem mehr.

Ein mit Körnern oder Kernen gefülltes Wärmekissen wird nicht so heiß wie eine Wärmflasche. Die Verbrühungsgefahr ist also geringer.

Gleichzeitig kühlt ein Wärmekissen zwar schneller ab als eine Wärmflasche, wird dabei aber nicht so kalt. Es kühlt auf Umgebungstemperatur ab. Das fühlt sich auch nach dem Aufwachen viel angenehmer an als eine Wärmflasche.

Mehr für Nähanfänger

Wärmekissen für Kinder nähen

Sanft erwärmt erleichtern Wärmekissen auch in Babybettchen und auf Babybäuchen ihre wohtuende Wärme und sorgen für Entspannung.

Der körnige Inhalt kann einen leichten Massageeffekt mitbringen. Und durch die abgetrennten Kammern lassen sich die Körner zwar flexibel positionieren, bleiben aber insgesamt schön verteilt und rutschen nicht komplett zu einer Seite.

Wichtig: Auch Körnerkissen können richtig heiß werden und Verbrennungen verursachen. Gerade für Kinder und Babies sollte das Körnerkissen nur moderat aufgewärmt werden.

Körnerkissen nähen

Aber wo ist eigentlich der Unterschied zwischen einem Körner- und einem Kernekissen?

Körnerkissen selber nähen: Womit befülle ich das Kissen?

Ein Körnerkissen wird, wie der Name schon sagt, mit Körnern gefüllt. Dabei greift man wegen der geringeren Schadstoffbelastung am besten auf Bio-Füllungen zurück.

Für ein Körnerkissen eignen sich folgende Körnerarten:

Auch Ölsaaten lassen sich gut für Entspannungskissen verwenden:

Die verschiedenen Füllugen entfalten unterschiedliche Wirkung. Am besten probierst du aus, was du dabei für dich persönlich als angenehm empfindest.

Körnerkissen für Nacken und Rücken nähen

Besonders beliebt ist die wohltuende Wärme der Körnerkissen bei Rücken- und Nackenbeschwerden. Die abgegebene Wärme fördert die Durchblutung und soll dabei helfen, Verspannungen zu lösen und Schmerzen zu lindern.

Kernekissen selber nähen

Kerne sind in diesem Fall tatsächlich Obstkerne. Diese bringen neben der angenehmen Wärme auch einen wunderschönen Duft nach Obstkuchen, Gebackenem und purer Kuscheligkeit mit.

Mein persönlicher Favorit sind Kirschkerne, die, wie ich finde, die Wärme besonders angenehm abgeben. Super übrigens auch als schneller Wärmflaschen-Ersatz bei kalten Füßen. Die Wärme hält zuverlässig, bis ich eingeschlafen bin. 🙂

Für ein Kernekissen eignen sich folgende Kernearten:

Wie nähe ich ein Körnerkissen?

Im Grunde nähst du einfach zwei Rechtecke rechts auf rechts zusammen. Nach dem Verstürzen durch eine kleine Wendeöffnung werden vier Fächer oder Kammern abgeteilt und das Kissen befüllt.

Ein Körnerkissen ist also das perfekte Projekt für Anfänger.

Du kannst das Körnerkissen icht nur für Kinder nähen sondern auch mit Kindern: Das Körnerkissen kommt ohne Rundungen aus. Es werden nur gerade Nähte genäht. 🙂

Welcher Stoff eignet sich für das Körnerkissen?

Geeignet sind alle nicht-elastische Stoffe wie:

Sehr schön wirken übrigens ausdruckstarke Baumwolll-Prints.

Label für die Körnerkissen drucken

Hier kannst du dir schöne Label für deine selbst genähten Körnerkissen herunterladen.

Drucke sie auf Kraftpapier aus und hänge sie an das Körnerkissen. Auf diese Weise hat der Beschenkte direkt eine Anleitung, wie das Kissen verwendet wird.

Was brauche ich um ein Körnerkissen zu nähen?

Körnerkissen nähen: Bilderanleitung

Körnerkissen nähen

Falte die langen Stoffseiten rechts auf rechts zueinander und stecke sie bündig zusammen.

Körnerkissen nähen

Markiere an den 3 offenen Seiten eine Nahtzugabe von 1 cm.

Körnerkissen nähen
Körnerkissen nähen

So sollte es jetzt aussehen:

Körnerkissen nähen

Unterteile die Innenfläche in 4 Fächer, jedes 12,5 cm breit.

Körnerkissen nähen
Körnerkissen nähen

Markiere an der offenen Kante in der Mitte der Fächer eine kleine Öffnung, in die die Tülle deines Trichters passt.

Körnerkissen nähen
Körnerkissen nähen

Schließe die 3 offenen Kanten mit einem Geradstich. Die Einfüllöffnungen lässt du dabei frei.

Körnerkissen nähen

Wenn du an die Ecke kommst, lässt du die Nadel unten, drehst den Stoff und nähst weiter.

Körnerkissen nähen
Körnerkissen nähen

Kürze die Nahtzugaben an den Ecken diagonal ein ohne die Naht zu verletzen.

Körnerkissen nähen

Bügle die Nahtzugaben auseinander, dann lässt sich das Kissen besser ausformen.

Körnerkissen nähen

Bügle dabei auch die Nahtzugaben an den Einfüllöffnungen sauber 1 cm um.

Körnerkissen nähen

Wende das Kissen durch eine der Einfüllöffnungen.

Körnerkissen nähen

Forme die Nähte gut aus und bügle das Kissen.

Körnerkissen nähen

Zeichne von der rechten Seite noch einmal die 12,5 cm breiten Fächer an.

Körnerkissen nähen

Nähe sie mit einem Geradstich ab.

Anfang und Ende der Naht werden gut verriegelt.

Körnerkissen nähen
Körnerkissen nähen

Wiege 4 x 200 g Füllung ab und gebe sie in die Fächer.

Körnerkissen nähen
Körnerkissen nähen

Verschließe die Fächer mit Stecknadeln, sodass du die Öffnungen anschließend gut zunähen kannst.

Körnerkissen nähen
Körnerkissen nähen

Nähe die Kante mit den Öffnungen mit einem Geradstich knappkantig ab.

Körnerkissen nähen

Fertig! 🙂

Körnerkissen nähen
Körnerkissen nähen

Wenn du magst, kannst du jetzt noch einen passenden Bezug für das hübsche Körnerkissen nähen. Dafür eignet sich zum Beispiel meine Anleitung für eine Kissenhülle mit Reißverschluss. Du kannst den Bezug natürlich auch wie mein Zirbenkisssen (ebenfalls ein tolles Geschenk!) mit einem schicken Burrito-Bezug versehen.

Mein Tipp: Näh doch einfach einen Kissenbezug mit Wärmflaschenfach, in das du das erwärmte Kissen packen kannst. 🙂

Happy simple sewing,

deine Sabine

Häufig gestellte Fragen

Kann man Körnerkissen waschen?

Das kommt auf die Füllung an. Während man Kirschkernkissen gut mit der Hand waschen kann, lassen sich Kissen, die mit Getreide gefüllt sind, nicht waschen. Daher empfehle ich dir, einen Bezug zu nähen.

Wie wird ein Körnerkissen im Backofen erhitzt?

Körnerkissen können auf einem Teller liegend in einem 100 – 150 Grad heißen Backofen erwärmt werden. Der Teller sollte dabei auf der unteren Schiene stehen. Dauer: 10 – 15 min.

Wie wird das Körnerkissen in der Mikrowelle erwärmt?

Je nach Anwendungsgebiet sollte das Kissen unter einer Mikrowellenhaube bei 400 – 600 Watt erwärmt werden. Dauer: 1 min.; danach kurz durchwärmen lassen, herausnehmen, durchkneten und ggf. noch einmal nachwärmen.

Kann ein Körnerkissen in der Mikrowelle verbrennen?

Ja, wenn es überhitzt wird bzw. die Kerne sehr trocken sind, kann das durchaus passieren. Deshalb besser die Wattzahl herunterregeln und mit einer Mikrowellenhaube arbeiten.

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48 Antworten zu „Körnerkissen nähen: Warm & kalt wohltuend“

  1. Heidi

    Liebe Sabine,
    ich habe so einen tollen Stoff mit Schafen gefunden……jetzt stand dort: Baumwoll Popeline……

    Geht das auch für die Mikro zum Aufwärmen……

    LG Heidi

    1. Na klar, liebe Heidi, Popeline ist super!

  2. Heidi

    Hallo Sabine,

    bin gerade auf Dein Körnerkissen “gestoßen”……und möchte mir das auch nähen……

    Eine klitzekleine Frage:
    Manche machen zusätzlich ein “Inlett rein” – wieso wird denn sowas manchmal gemacht?

    LG Heidi

    1. Ein Inlett? Ich verstehe gerade nicht, was du meinst.

      1. Heidi

        Es gibt Anleitungen, da wird IN die Dinkelkissen ein Inlett eingenäht (weißer dünner stoff)….
        verstehe ich auch nicht direkt warum…..deshalb meine Frage…..

        LG Heidi

        1. Ah, weiß ich jetzt auch nicht…

  3. Danke für die tolle und einleuchtende Anleitung. Eine Frage habe ich trotzdem. Welches Garn kann ich denn nehmen? Ist ein polyestergarn zum erwärmen in der Mikrowelle geeignet?

    1. Hello, ein Allesnäher ist perfekt für das Körnerkissen. 🙂

  4. Tanja Franz

    Hallo, ich hätte gerne ein Körnerkissen aus Jeansstoff. Kann ich auch eine alte Jeans für ein Körnerkissen nutzen? 😊
    Ganz liebe Grüße
    Tanja

    1. Na klar, das ist sogar eine super Idee!

  5. Sandra Graf

    Huhu 🙂

    Hab heute zwei Körnerkissen genäht und ein Drittes folgt noch. Hat auf Anhieb geklappt. War auch bei deinen Beanievorlagen so gewesen und ich nähe erst seit 2 Wochen. Es macht einfach super viel Spaß und das nächste Projekt steht schon an.

    Vielen lieben Dank

    Sandra

    1. Das klingt phantastisch, liebe Sandra.
      Ich freu mich, dass dir unsere Anleitung soviel Spaß macht. 🙂

  6. Manu

    Hallo
    Ich finde Deine Beschreibung und Anleitung super. Ich möchte mich auch an Körnerkissen ran wagen als Geschenke zu Weihnachten.
    Ich hate mich für Bio Dinkel von DM entschieden, weil man die Körner (anders als bei der Körner Hülle) diese ja auch in Mikrowelle erwärmen kann.
    Nun mache ich mir aber etwas sorgen wegen möglichen Schädlingsbefall weils ja eben Körner sind. Ich denke wahrscheinlich wieder viel zu viel nach und das passiert wahrscheinlich nie aber ich wollte doch mal fragen ob Du dazu was sagen kannst, ob Du erfahrungen hast oder Dich da eben auch auskennst.
    Viele Grüße
    Manu

    1. Hallo liebe Manu, dazu kann ich leider nichts sagen.
      Ich gehe aber davon aus, dass die Erhitzung in der Mikrowelle Schädlinge ohnehin abtöten würde.

      1. Manu

        Hallo Sabine
        Danke für Deine Antwort 🙂 Ja ich denke ja auch das das mit der Mikrowelle eigentlich auch klappen sollte mit dem abtöten falls da mal was entstehen sollte aber man macht sich ja so gedanken. Danke das Du mir da so nen bissle auch die Angst vor nimmst.
        Ich denke ich werde das einfach mal versuchen. Machen ja so viele mit Dinkelkernen. Ich denk nur wieder zu viel 😉
        Danke Dir 🙂

  7. Eveline

    Kann ich das Körnerkissen auch mit Reis befüllen? Oder macht der Probleme beim Erhitzen?

    1. Hallo Eveline, doch, das kannst du auch machen!

      1. Humor

        Ich nähe Körnerkissen für alte Menschen im Seniorenheim. Wie sieht es mit der Hygiene aus? Diese Kissen werden aus dem Fach genommen und für verschiedene Personen nach Bedarf eingesetzt und benutzt.
        Also haben mehrere Personen diesen Stoffbeutel in den Händen. Auch an Demenz erkrankte, die sich körperlich berühren, aber ohne vorherige Hygienemaßnahmen dann den Stoff des Wärmekissens anfassen?
        Werden die Bakterien und Keime in der Mikrowelle oder im Backofen abgetötet, so dass für den Nächsten keine Übertragungsgefahr besteht? LG AnnA????

        1. Hallo Anna, als Krankenschwester halte ich Körnerkissen für diese Art der Nutzung für mehr als ungeeignet.
          Selbst wenn Erreger in der Mikrowelle abgetötet würden (was bedeutet, dass ein möglicherweise mit Körperflüssigkeiten verschmutztes Körnerkissen in die Küche transportiert wird und in einem Küchengerät aufgewärmt wird, das Nahrungsmitteln vorbehalten ist) bleiben Verunreinigungen, die nicht von Bewohner zu Bewohner weitergegeben werden.
          Ich kann mir nicht vorstellen, dass das Hygienekonzept der Pflegeeinrichtungen das vorsieht… 🙂
          Eine Lösung wären individuelle Kissen, die aber auch nach kurzer Zeit ausgetauscht werden müssten.
          Aber das ist nur meine Meinung. 😉

        2. Anne

          Hallo Anna,

          ich hätte noch die Idee, dass du für die einzelnen Segmente einzelne kleine Körnerkissen nähst. Also quasi eine Hülle mit den Fächern und für jedes Fach dann ein kleines Körnerbeutechen zum Herausnehmen. Die Hülle kann dann nach Benutzung einzeln gewaschen werden. Die Fächer könnte man z.B. mit Druckknöpfen verschließen.

  8. Tina

    Vielen lieben Dank für diesen tollen Adventskalender, macht jeden Tag viel Freude zu schauen was kommt . Die Körnerkissenanleitung kam zur Inspiration genau richtig, ein tolles und sinnvolles Geschenk für meine behinderte Tochter, bei ihr habe ich immer Schwierigkeiten das Richtige zu finden, vielen Dank dafür !

    1. Körnerkissen sind echt immer ein supertolles Geschenk, finde ich auch!
      Übrigens auch unser Fühlmemory. Kennst du das schon?
      Euch eine schöne Weihnachtszeit.

  9. Gabi Bartoldus

    Dank Deiner Idee hab ich nach meinem lila Stoff geschaut, gefunden und sofort genäht. Mit Johannisbeer-Kernen 😉 riecht lecker! Ich habe die Anleitung einfach aufgestickt auf das Kissen, dann kann diese nicht verschütt gehen 🙂 lach…

    Freu mich auf jedes neue Adventstürchen !!!

    1. Mega Idee, Gabi!
      Da muss man erstmal drauf kommen… 🙂

  10. Rita

    Hallo Sabine!Deine Nähanleitungen sind klasse. Super erklärt und gut umsetzbar!!Freue mich auf weitere Ideen!! Lg

    1. Dann sei gespannt, liebe Rita! 🙂

    2. Katrin

      Vielen Dank für die tollen Etiketten zum Wärmekissen. Nähe gerade für meine Kollegen kleine Handwärmekissen! Kommt wie gerufen, Deine Anleitung!

      1. Ui, das freut mich!

        1. Samino

          Hallöchen, wo finde ich denn die Label?

          1. Hallo, der Link ist repariert. 🙂

  11. Hanne

    Vielen Dank für die tolle Schritt für Schritt Anleitung. Ich freue mich schon auf morgen!
    Schöne Vorweihnachtszeit!

    1. Das freut mich wiederum sehr, Hanne!
      Eine schöne Adventszeit – am Liebsten natürlich mit mir! 🙂

  12. Cornelia Holst

    Sehr schöne einfache Ideen!
    Danke????

    1. Vielen Dank, Cornelia!

  13. Monika

    Super , die Idee kommt gerade richtig. Wurde bereits auf ein körnerkissen zu Weihnachten angesprochen.

    1. Na, dann kannst du ja jetzt loslegen, Monika!
      Viel Spaß dabei. 🙂

  14. Ina

    Danke für diese tolle Idee! Jetzt weiss ich endlich was ich den Personen schenken kann die schon alles haben.

    1. Klasse, freut mich, liebe Ina!

  15. Gabriele

    Liebe Sabine, ich möchte Dir heute mal ein ganz dickes Lob aussprechen, ganz tolle Ideen und super erklärt!!!!
    Vielen Dank dafür, mach weiter so, bei Dir merkt man richtig die Liebe zu Deinem Hobby.

    Liebe Grüße Gaby

    1. Deine Rückmeldung ist wunderschön für mich.
      Danke, liebe Gaby!

  16. Clarissa Peters

    Liebe Sabine,
    Du bist echt unglaublich! Deine Ideen/ Vorschläge/ Projekte…sind so unglaublich und außergewöhnlich gründlich recherchiert und vorgestellt, dass sogar alte „Nähhäsinnen“ wie ich noch etwas lernen können bzw. Sie mit Vergnügen lesen und umsetzen.
    DANKE! Ich finde Deinen Blog super!
    Liebe Grüße Clarissa

    1. Hahaha, “Nähhäsinnen”, was für eine süße Vorstellung, liebe Clarissa.
      Dein Kommentar macht mir ganz viel Freude. 🙂

  17. Gaby Kullmann

    Danke für die Idee! Ich nähe mit einer Gruppe von tollen Menschen alten Alters für unsere Kinderklinik…
    Wir haben noch Einiges an Kirschkernen – das werden jetzt Kirschkernkissen für Weihnachten ????

    1. Perfekt!
      Dann viel Spaß beim gemeinsamen Nähen. 🙂

  18. Marianne

    Guten Morgen, liebe Sabine! Gerade habe ich Deinen Adventskalender geöffnet und die Anleitung zum Körnerkissen gefunden. Tolle Idee! Vor 20 Jahren hatte ich mal eins geschenkt bekommen, das aber dann irgendwann die Mäuse gefressen haben. Vor allem freue ich mich jetzt über die Anregung zum Nach-Nähen (mit all Deinen schönen Detail-Erklärungen!) – damit ich es zu Weihnachten verschenken kann.

    1. Das freut mich sehr, Marianne!

  19. Viviane

    Vielen Dank für diesen tollen Adventskalender! Viel Arbeit für Dich, aber sehr viel Freude für uns!!

    1. Das ist eine schöne Rückmeldung.
      Liebsten Dank, Viviane!

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